헬스코치 바이 라야 헬스케어
레이아 헬스케어 회원에게 제공되는 독점적인 건강과 웰빙 혜택인 헬스코치로 더 나은 생활과 더 좋은 기분을 조절하세요. 이 안드로이드 앱은 사용자가 피트니스, 영양 및 정신적 웰빙을 포함한 건강의 모든 측면을 다루는 맞춤형 건강 프로그램에 접근할 수 있도록 해줍니다.
이 앱은 사용자가 건강과 웰빙 목표를 달성하는 데 도움이 되는 전문적으로 설계된 건강 프로그램을 제공합니다. 사용자는 각 운동을 설명하는 비디오 튜토리얼이 포함된 지정된 피트니스 캘린더를 볼 수 있으며, 주간 운동 기록, 걸음 수 및 거리를 추적할 수 있습니다. 영양에 관해서는, 사용자는 제안된 식사 옵션과 단계별 레시피에 접근할 수 있으며, 음식을 기록하고 일일 칼로리 섭취량을 추적할 수 있습니다.
헬스코치는 물리적 및 정신적 건강을 개선하기 위한 웰빙 과정도 제공하며, 사용자가 각 과정을 진행함에 따라 전문가 블로그, 팟캐스트 및 비디오에 접근할 수 있습니다. 사용자는 쉽게 읽을 수 있는 그래프로 진행 상황을 추적하고, 도전을 수락하고 완료함에 따라 보상을 받을 수 있습니다.
사용자는 자신의 성과와 프로그램 참여에 기반한 헬스코치로부터 격려 메시지를 받아 동기를 유지할 수 있습니다. 이 앱은 또한 주요 웨어러블 기기와 통합되어 일일 진행 상황을 추적하고 결과를 프로그램에 반영합니다.
전반적으로, 레이아 헬스케어의 헬스코치는 건강과 웰빙에 종합적이고 맞춤형 접근 방식을 제공하여 레이아 헬스케어 회원에게 가치 있는 도구가 됩니다.
